Правила профилактики от коронавируса


Приветствую на моем блоге, уважаемый читатель!

Пандемия во всех странах научила уже каждого человека мыть руки, а что нужно еще знать, чтобы болезнь прошла мимо?

Давайте разберем основные правила профилактики от коронавируса и ответим на те вопросы, которые более всего сейчас волнуют каждого из нас.

Немного о вирусе

Воздушно-капельный путь передачи вируса доказан учеными. Значит, при кашле или просто близком разговоре с инфицированным человеком здоровый может легко поймать этот вирус.

А тот беспрепятственно и быстро распространится через слизистые оболочки и нанесет свой основной удар на легкие человека. Помимо общения с инфицированным, есть еще целый ряд способов подхватить заразу:

  • Через предметы быта;
  • Любые загрязненные поверхности;
  • Касаясь дверных ручек;
  • В плохо проветренных помещениях и пр.

После таких контактов на руках могут осесть болезнетворные вирусы. А при касании области лица легко проникнуть в дыхательные органы или в слизистые носа, глаз, рта.

Важно!
Поэтому основное правило профилактики было и остается – тщательное мытье рук после каждого контакта с вещами и предметами, где может находиться вирус.

А чтобы минимизировать контакт с людьми, стоит не приближаться к ним на расстояние менее 2-х метров.

О симптоматике болезни

Симптомы коронавируса очень похожи на первоначальном этапе на симптоматику гриппа или ОРВИ. Болезнь начинается примерно так же:

  1. Появляется чувство усталости;
  2. Дышать становится труднее;
  3. Поднимается температура;
  4. Болевые ощущения в горле;
  5. Кашель, в основном – без отхаркиваний – сухой и продолжительный;
  6. Повышается раздражительность;
  7. У некоторых появляется диарея, рвота, тошнота.

Что же делать, если симптомы есть?

Первое, что следует сделать, начать соблюдать постельный режим и позвонить в скорую помощь. Пока едет врач, необходимо вспомнить:

  • Какие контакты вам кажутся подозрительными или где, по вашему мнению, вы могли подхватить вирус;
  • Если вы сами вернулись из любой заграничной поездки, то обязательно должны рассказать все приехавшему врачу;
  • Также вспомнить всех людей и места, где вы были в последнее время.

Пока симптомов нет

Если пока вы чувствуете себя хорошо, то стоит предотвратить заболевание, то есть заняться профилактикой по защите себя от коронавируса. Тогда следует соблюдать основные простые правила:

  1. Оставаться дома;
  2. Делать влажную уборку помещения;
  3. Проветривать комнату;
  4. Мыть руки, даже если вы не касались ничего подозрительного;
  5. Если выходите в магазин или гулять с собакой, то имейте с собой дезинфицирующее средство и протирайте руки каждые 15 минут;
  6. В людных местах старайтесь соблюдать дистанцию не менее полутора-двух метров;
  7. Если кашляете или чихаете сами, то носите повязку, которую стоит утилизировать через 2 часа пользования;
  8. Очищайте антисептиками поверхности, к которым чаще всего прикасаетесь – клавиатуру, рабочий или кухонный столы.

Нужна ли маска?

Этот вопрос давно дискутируется и не только на уровне обывателей, но и врачей. Некоторые утверждают, что маску носить необходимо только зараженным людям, а здоровым она в принципе не нужна.

Внимание!
Но в силу того, что болезнь часто протекает бессимптомно, то не все люди знают – больны они или здоровы.

Так что маска – пока необходимый атрибут любых путешествий – даже в ближайший магазин за хлебом.

Умеем ли мы носить медицинскую маску?

Чтобы от маски был нужный эффект, и вирусы не распространялись дальше нее, нужно правильно ее надевать и носить:

  • Нос и рот должны быть закрыты маской;
  • Зазор между лицом и маской — минимальный.
  • Не стоит касаться ее во время ее ношения;
  • Меняйте маски каждые 2-3 часа;
  • Мойте руки после каждого касания с ней.

Дети тоже должны понимать, что происходит

Не скрывайте от детей информацию о пандемии, но расскажите все о вирусе спокойно или даже с долей юмора. Ребенок должен понимать, что вирус не щадит никого, и осознанно беречь себя и близких.

Чтобы минимизировать опасность заражения, разделите посуду среди домочадцев, также у каждого должны быть индивидуальные средства гигиены и домашнего обихода, такие как полотенца, салфетки, перчатки и пр.

Кому стоит быть наиболее осторожным

По статистике, некоторые с легкостью переносят коронавирус и даже без симптомов, другие болеют, но быстро вылечиваются, а у ряда людей вирус вызывает летальный исход.

Так от чего зависит столь разное воздействие коронавируса на человека, и кто входит в так называемую группу риска. Наиболее подвержены тяжелой форме инфекции и осложнениям следующие категории:

  1. Люди после 65 лет;
  2. С хроническими заболеваниями;
  3. Со сниженным иммунитетом;
  4. Перенесшие операции или травмы;
  5. С врожденными патологиями;
  6. На инвалидности и пр.

Но вирус не щадит, как доказала практика, никого – ни детей, ни престарелых людей. Поэтому профилактика должна быть точной, своевременной и обязательной. И не забывайте радоваться жизни, даже в столь непростой ситуации. Ведь от состояния вашей нервной системы зависит и общее физическое состояние организма.







Если вам понравилась статья, поделитесь ей со своими друзьями в соц.сетях, нажимая эти кнопки:

9 Comments

  1. Не согласна с автором на счет ношения медицинской маски. Чтобы нам не говорили в СМИ, маска никоим образом не спасет нас от коронавируса, от других вирусов при правильном ношении, да, спасет, но от короны нет т.к. у этого зловещего вируса очень мелкие частички, которые проникают даже сквозь самые плотные маски.

  2. Лучше, чем обычные маски, от коронавируса защищают респираторы. В них дышать тяжелее, но и носить их не следует постоянно. Достаточно только там, где повышенная опасность подцепить коронавирус. Обычные маски нужно правильно надевать. Цветной стороной наружу, белой — внутрь. Цветная сторона влагу не пропускает и поможет защитить от проникновения в дыхательные пути капелек чужой слюны с вирусными частицами.

  3. А мне вот всегда было интересно, передаётся ли данная зараза через питьё с одной бутылки или кружки. Я знаю, например, что туберкулёз нет. Не знаю, почему, но нет. А вот коронавирус как, интересно.

  4. Я тоже не согласна с автором. Ношение маски ничем не поможет Столько способов публикуют каждый день, ни один из них не помогает. Лучше просто дома сидеть и никуда не выходить.

  5. Спасибо за полезную информацию, берегите себя и своиш близких

  6. Я считаю что маску нужно носить, да она не такая безопасная как респиратор, но всё же она защищает, надеяться на одну маску тоже не стоит, конечно же не забывать про дистанцию и дезинфекцию, так же следует укреплять иммунитет и вовремя обращаться к врачу, поменьше находится в магазинах и т.д. где много людей, и конечно же не забывать про спорт и укрепление организма.

  7. Мне кажется, что обычные медицинские маски не дают нужной защиты, так как мельчайшие частицы вируса всё равно проникают сквозь тканевую мембрану. Постоянная дезинфекция рук тоже не полезна — это раздражает кожу, появляются мелкие трещинки, через которые вирусу легче проникнуть внутрь организма.

  8. Полностью согласна с автором, что маска не спасает на 100% от вируса, но носить надо в целях профилактики. Это совершенно новая болезнь, еще не изучена. Будем надеется, что в ближайшее время мы ее победим, только всем нам нужно принимать все меры предосторожности.

  9. Маска помогает не распространить вирус, если хотите защититься от вируса вам понадобиться скафандр, который закрывает всё тело ,но я думаю и он не даст 100% гарантии.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*