Приветствую на моем блоге, уважаемый читатель!
Пандемия во всех странах научила уже каждого человека мыть руки, а что нужно еще знать, чтобы болезнь прошла мимо?
Давайте разберем основные правила профилактики от коронавируса и ответим на те вопросы, которые более всего сейчас волнуют каждого из нас.
Немного о вирусе
Воздушно-капельный путь передачи вируса доказан учеными. Значит, при кашле или просто близком разговоре с инфицированным человеком здоровый может легко поймать этот вирус.
А тот беспрепятственно и быстро распространится через слизистые оболочки и нанесет свой основной удар на легкие человека. Помимо общения с инфицированным, есть еще целый ряд способов подхватить заразу:
- Через предметы быта;
- Любые загрязненные поверхности;
- Касаясь дверных ручек;
- В плохо проветренных помещениях и пр.
После таких контактов на руках могут осесть болезнетворные вирусы. А при касании области лица легко проникнуть в дыхательные органы или в слизистые носа, глаз, рта.
А чтобы минимизировать контакт с людьми, стоит не приближаться к ним на расстояние менее 2-х метров.
О симптоматике болезни
Симптомы коронавируса очень похожи на первоначальном этапе на симптоматику гриппа или ОРВИ. Болезнь начинается примерно так же:
- Появляется чувство усталости;
- Дышать становится труднее;
- Поднимается температура;
- Болевые ощущения в горле;
- Кашель, в основном – без отхаркиваний – сухой и продолжительный;
- Повышается раздражительность;
- У некоторых появляется диарея, рвота, тошнота.
Что же делать, если симптомы есть?
Первое, что следует сделать, начать соблюдать постельный режим и позвонить в скорую помощь. Пока едет врач, необходимо вспомнить:
- Какие контакты вам кажутся подозрительными или где, по вашему мнению, вы могли подхватить вирус;
- Если вы сами вернулись из любой заграничной поездки, то обязательно должны рассказать все приехавшему врачу;
- Также вспомнить всех людей и места, где вы были в последнее время.
Пока симптомов нет
Если пока вы чувствуете себя хорошо, то стоит предотвратить заболевание, то есть заняться профилактикой по защите себя от коронавируса. Тогда следует соблюдать основные простые правила:
- Оставаться дома;
- Делать влажную уборку помещения;
- Проветривать комнату;
- Мыть руки, даже если вы не касались ничего подозрительного;
- Если выходите в магазин или гулять с собакой, то имейте с собой дезинфицирующее средство и протирайте руки каждые 15 минут;
- В людных местах старайтесь соблюдать дистанцию не менее полутора-двух метров;
- Если кашляете или чихаете сами, то носите повязку, которую стоит утилизировать через 2 часа пользования;
- Очищайте антисептиками поверхности, к которым чаще всего прикасаетесь – клавиатуру, рабочий или кухонный столы.
Нужна ли маска?
Этот вопрос давно дискутируется и не только на уровне обывателей, но и врачей. Некоторые утверждают, что маску носить необходимо только зараженным людям, а здоровым она в принципе не нужна.
Так что маска – пока необходимый атрибут любых путешествий – даже в ближайший магазин за хлебом.
Умеем ли мы носить медицинскую маску?
Чтобы от маски был нужный эффект, и вирусы не распространялись дальше нее, нужно правильно ее надевать и носить:
- Нос и рот должны быть закрыты маской;
- Зазор между лицом и маской — минимальный.
- Не стоит касаться ее во время ее ношения;
- Меняйте маски каждые 2-3 часа;
- Мойте руки после каждого касания с ней.
Дети тоже должны понимать, что происходит
Не скрывайте от детей информацию о пандемии, но расскажите все о вирусе спокойно или даже с долей юмора. Ребенок должен понимать, что вирус не щадит никого, и осознанно беречь себя и близких.
Чтобы минимизировать опасность заражения, разделите посуду среди домочадцев, также у каждого должны быть индивидуальные средства гигиены и домашнего обихода, такие как полотенца, салфетки, перчатки и пр.
Кому стоит быть наиболее осторожным
По статистике, некоторые с легкостью переносят коронавирус и даже без симптомов, другие болеют, но быстро вылечиваются, а у ряда людей вирус вызывает летальный исход.
Так от чего зависит столь разное воздействие коронавируса на человека, и кто входит в так называемую группу риска. Наиболее подвержены тяжелой форме инфекции и осложнениям следующие категории:
- Люди после 65 лет;
- С хроническими заболеваниями;
- Со сниженным иммунитетом;
- Перенесшие операции или травмы;
- С врожденными патологиями;
- На инвалидности и пр.
Но вирус не щадит, как доказала практика, никого – ни детей, ни престарелых людей. Поэтому профилактика должна быть точной, своевременной и обязательной. И не забывайте радоваться жизни, даже в столь непростой ситуации. Ведь от состояния вашей нервной системы зависит и общее физическое состояние организма.
Не согласна с автором на счет ношения медицинской маски. Чтобы нам не говорили в СМИ, маска никоим образом не спасет нас от коронавируса, от других вирусов при правильном ношении, да, спасет, но от короны нет т.к. у этого зловещего вируса очень мелкие частички, которые проникают даже сквозь самые плотные маски.
Лучше, чем обычные маски, от коронавируса защищают респираторы. В них дышать тяжелее, но и носить их не следует постоянно. Достаточно только там, где повышенная опасность подцепить коронавирус. Обычные маски нужно правильно надевать. Цветной стороной наружу, белой — внутрь. Цветная сторона влагу не пропускает и поможет защитить от проникновения в дыхательные пути капелек чужой слюны с вирусными частицами.
А мне вот всегда было интересно, передаётся ли данная зараза через питьё с одной бутылки или кружки. Я знаю, например, что туберкулёз нет. Не знаю, почему, но нет. А вот коронавирус как, интересно.
Я тоже не согласна с автором. Ношение маски ничем не поможет Столько способов публикуют каждый день, ни один из них не помогает. Лучше просто дома сидеть и никуда не выходить.
Спасибо за полезную информацию, берегите себя и своиш близких
Я считаю что маску нужно носить, да она не такая безопасная как респиратор, но всё же она защищает, надеяться на одну маску тоже не стоит, конечно же не забывать про дистанцию и дезинфекцию, так же следует укреплять иммунитет и вовремя обращаться к врачу, поменьше находится в магазинах и т.д. где много людей, и конечно же не забывать про спорт и укрепление организма.